SinnesLustWandel

Dein Wandeln in der Welt, in deinem Körper und in deiner Sexualität

Willkommen! Wie schön, dass du da bist :-)

Hast du ein Lieblingsessen? Macht dir manches Essen besonders Appetit und lässt dich Vorfreude verspüren? Stellst du dir manchmal vor, was du später auf deinem Teller hast und bist dann vielleicht enttäuscht? Solche Gefühle, Gedanken und Freuden finden wir auch in unserer Sexualität.

Berglandschaft mit grünen Hügeln im Vordergrund und hohen, felsigen Bergen im Hintergrund bei Sonnenuntergang

Ich kann meine Sexualität aktiv gestalten. Es ist ein lebenslanger Lernprozess, wie so vieles anderes im Leben.

Was ich anbiete:

  • Sexualberatungen - Einzelberatungen (Paarberatungen individuell auf Anfrage)

  • Workshops zu Körper & Sexualität

Die eigene Sexualität spielerisch und neugierig zu erforschen kann Spaß machen! Es ist ein lebenslanges Lernen und Erfahren, also trau dich, deine Sexualität zu verstehen und wenn du möchtest, auch zu verändern oder zu erweitern. Ich begleite dich gerne dabei. :-)

Bist du unzufrieden mit deiner Sexualität oder verspürst einen Leidensdruck? Möchtest du dich und deinen Körper besser kennenlernen? Wünscht du dir eine Veränderung oder Erweiterung deiner Sexualität?

Ich begleite dich gerne bei deinem Prozess.

Ich bin Sexologin (M.A.) und habe gelernt, Menschen in ihrer Sexualität zu beraten und zu begleiten.

Was können Themen in der Sexualberatung sein?

    • Lustlosigkeit

    • Dyspareunie (Schmerzen beim Sex)

    • Vaginismus (unwillkürliche & reflexhafte Anspannung der Beckenboden- und Vaginalmuskulatur)

    • Anorgasmie (anhaltende oder wiederkehrende Schwierigkeit einen Orgasmus zu erreichen)

    • Erektile Dysfunktion (Erektionsprobleme)

    • Ejaculatio praecox (vorzeitiger Samenerguss)

    • Ejaculatio retardata (verzögerter Samenerguss)

    • Pornosucht oder übermäßiger Pornokonsum

    • Orgasmus & Lust kommen in der Solo-Sexualität auf, nicht aber in der Paarsexualität

    • Das Gefühl, nicht zu wissen, was gefällt und nicht gefällt

    • Lust & Orgasmus sind vom Sextoy (z.B. Vibrator) abhängig

    • Kommunikation über Sexualität fällt schwer

    • Unsicherheiten in der Sexualität & Leistungsdruck

  • Ich arbeite in den Sexualberatungen mit dem Ansatz des Sexocorporel. Dieser arbeitet sowohl mit dem Geist/ Kognitionen als auch mit dem Körper & der Körperwahrnehmung.

    Die Beratungen bestehen aus einer Mischung von Gesprächen und Körperübungen, angepasst auf dein Anliegen.

    Wenn du mehr zu dem Ansatz des Sexocorporel lesen möchtest, schau gerne unter dem Reiter Sexualberatungen - Mein Ansatz. Unter Sexualberatungen - Überblick findest du auch mehr Infos zu dem Ablauf der Sexualberatungen und wie eine Zusammenarbeit aussehen kann.

  • Wenn ich Workshops kreiere, werde ich diese hier & auf anderen Plattformen ankündigen.

    Es ist aber auch möglich, mit Anfragen auf mich zuzukommen. Themen könnten sein:

    • Körperbewusstsein und -wahrnehmung

    • Austausch über Sexualität

    • Ein Thema der Sexualität mit Selbsterfahrung, Austausch & Körperübungen

    • Aufklärung zu Themen der Sexualität

  • Wenn du ein Anliegen im Bereich der Sexualität hast, komm gerne auf mich zu und wir finden gemeinsam heraus, ob ich die richtige Person für dein Anliegen bin. Bei Unsicherheiten kannst du dich auch gerne bei mir melden.

    Ich begleite dich mit Fachwissen, Interesse, Fragen und einem vorurteilsfreien Raum - gleichzeitig bleibst du jederzeit Expert*in für dich selbst. Du kennst dich selber am besten & wir versuchen gemeinsam herauszufinden, was du für dein Anliegen benötigst und wie du dich besser kennenlernen kannst.

    Ich habe mich für das formale Du entschieden. Wenn Sie lieber mit Sie angesprochen werden möchten, sagen Sie mir gerne bei der ersten Kontaktaufnahme Bescheid.

    Meine Arbeit ist trans- und queerfreundlich.

Buche deine Kennenlernsitzung

Bei mir findest du einen geschützten und sicheren Rahmen, in dem du deine Themen ansprechen kannst.

Ich arbeite mit dem Ansatz des Sexocorporel, der sowohl Körper als auch Geist in die Beratungen einbezieht.

Ich begleite dich in deinem Prozess und ich habe Fachwissen zu Sexualität, aber du bleibst zu jedem Zeitpunkt Expert*in deiner selbst.